Mentaltrainig

Wir alle sind, was wir denken. Durch die Fokussierung auf konstruktive Gedanken, die dein Handeln
und Fühlen bestimmen, gelingt es dir, dein volles Potential zu entfalten.

Ich helfe dir dabei, deine Vorstellungskraft zu trainieren und deine innersten Bedürfnisse herauszufinden. Aufbauend darauf entwickeln wir einen Plan, der dir dabei hilft, deinen Zielen näher zu kommen. Individuell auf dich abgestimmt verwenden wir verschiedene Methoden und Möglichkeiten des Mentaltrainings, die du erlernen, üben und in allen Bereichen deines Lebens anwenden kannst. Stressbewältigung und ein gutes Management spielen dabei eine große Rolle. Entspannungsübungen, Meditationen und auf Wunsch gezielte Körperarbeit (siehe Shiatsu) können dich dabei unterstützen.